10 Manfaat Super Kacang-Kacangan untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kacang-kacangan termasuk dalam kelompok makanan super atau superfood . Kandungan protein nabati, serat, lemak sehat, vitamin, dan mineralnya menjadikan kacang sebagai pilihan cerdas untuk menjaga kebugaran, daya tahan tubuh, hingga kesehatan jantung
Kesegaran dalam Segelas Es Kacang Merah
Banyak ditemui di daerah Manado, Palembang, dan Bangka, es kacang merah juga kaya akan vitamin B
Kurangi Depresi Dengan Segenggam Kacang
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Clinical Nutrition menemukan segenggam kacang dapat mengurangi risiko depresi hingga 17 persen.
Page 1 of 1
