Buah sering menjadi pilihan untuk sarapan karena dikenal kaya vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk kesehatan. Namun, tidak semua buah cocok dikonsumsi saat perut masih kosong.
Akibatnya, rasa kenyang cenderung tidak bertahan lama dan energi dapat turun lebih cepat setelahnya. Jika ingin mengonsumsi buah dalam kemasan, pilihlah produk tanpa tambahan gula atau sirup, serta kombinasikan dengan sumber protein dan serat agar lebih mengenyangkan sekaligus ramah bagi sistem pencernaan.
Alamat Redaksi Pusat
Jalan Pulo Ribung Rukan Rose Garden Boulevard No. 85-87
Kota Bekasi 17147
Telp (021) 82760392 dan (021) 21383521
email: redaksi@carapandang.com
© Carapandang.com - by Lintang Kreasindo Media
